演讲稿是具有特定目的的讲话稿，我们的演讲稿要在内容上保持新颖和创意，会写范文网小编今天就为您带来了2023年高考演讲稿7篇，相信一定会对你有所帮助。
2023年高考演讲稿篇1
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
天气温暖多风，春天充满欢乐。我们初中生正在迎接期末考试最关键的时刻：今天，离考试只有100天了！
100天后抬头看这场没有硝烟的战争，不禁回首过去的三年。三年来，我们的老师努力教我们如何求知，如何做人，如何健身，如何为我们扬起理想的风帆！三年来，我们在山海中穿行，乘风破浪，为更美好的未来奠定基础。三年磨剑是一篇博客，六月你试着看清真实的自己。春播秋收已经持续了近十年，一旦收获成功。今天，冲锋的号角已经吹响，战鼓已经敲响！
这辈子能打几场！努力流汗，争取一个梦想，珍惜100天，让飞翔的梦想在六月展翅；奋斗100天，让野心和智慧在六月发光；争取100天，6月份让老师和家长好好想想自己的期望。三年级的所有学生，让我们
青春，用汗水浇灌沉甸甸的梦想。请大家举起右手，握紧拳头，以青春的名义大声跟我说：
挑战人生是我坚定的信念，
决胜中考是我不懈的追求，
我们拥有团结拼搏的精神，
我们拥有坚韧强健的体魄，
我们拥有追求卓越的豪迈，
我们是史上最棒的学子，
我们将以优异的'成绩续写母校荣光!
我庄严宣誓：
在中考冲刺的一百天里，
我将唤醒所有的潜能;
我将凝聚全部的力量;
用拼搏换取理想;
凭奋斗铸就希望;
我将把骄傲献给父母和老师;
我将把捷报传给学校和四方;
因为我有满腔的热情;
因为我有永远的昂扬。
敢立壮志，是我们的骨气;
奋力拼搏，是我们的信念!
奋斗一百天，让汗水哺育非凡;
奋斗一百天，用智慧丰富内涵;
奋斗一百天，靠实力独占鳌头;
奋斗一百天，让激情创造辉煌。
2023年高考演讲稿篇2
亲爱的同学们：
大家早晨好!
今天是一个美好的日子，我们迎来了20__年高考百日誓师大会。
春来春去，燕离燕归，枝条吐出点点新绿，红花朵朵含苞欲放，杨柳依依书写无悔年华，白云点点唱响人生奋斗的凯歌，微冷的春风淡去了烟尘与伤痛，沉淀在内心的却是缤纷的梦想以及那收获前的耕耘与奋斗。
100天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝;说长，则还有864万秒，只要努力，一切皆有可能。十年寒窗，三年风雨，100天是新的起点，新的征程，在以后100天的日子里更需要我们厚积薄发，去努力，去拼博，“不经一番寒彻苦，哪得梅花扑鼻香?”没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦?没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜?
冲刺路程的艰险是为了撞线刹那的喜悦;100天的奋斗是为了高考的马到成功。播撒了梦想的种子，就需要用汗水去浇灌它。
我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。今天我们进行一个“20__届高考百日誓师大会”，就是给我们的奔跑助一把力，就是给我们的冲刺呐一声喊，就是喊出我们打好高考这一仗的战前誓言。
100天的时间太长，那些一时看不到希望的人会这么说，他们无疑是准备放弃十几年的汗水和眼泪的人了。这让人十分遗憾，因为在接近目标的时候，最是考验一个人意志的时候。
100天的时间太短，那些充满朝气，胸怀理想的.同学会这么讲，他们将更加奋发努力，分秒必争。他们相信，奇迹总是由强者创造的，一分耕耘，总有一分收获。
风，从水面走过，留下粼粼波纹;阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月，从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台走过，留下什么呢?我们留下的是我们人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。同学们!风雨拼搏十几年，距离我们期盼的大学只有100天了，大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的人生。为了这个理想，我们披星戴月，寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷;我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过成绩下滑的泪水。
同学们，高考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能只有两个字能实现，那就是“拼搏”。
树大志能耐寂寞，惜寸阴乃得寸金，十数年潜心磨剑，六月初谁与争锋。
珍惜100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;
奋斗100天，让雄心智慧在六月发出光芒;
拼搏100天，让父母恩师在六月畅想期望;
我们有决心苦战100天，逐鹿考场;
我们有信心笑傲六月，决胜高考。
100天，在历史的长河中如沧海一粟，而我们通过最后100天的努力，飞向高等学府。
100天的路程将见证我们攀登时的艰辛，
100天之后的六月七、八号，我们将以最佳的精神状态迎接高考，把最优异的成绩献给一中，一中明日的朝阳会因我们的成功而更加壮美!
同学们，相信我们一定能成功!
谢谢!
2023年高考演讲稿篇3
亲爱的家长、老师、同学们：
大家好！
今天对每个人来说都是非常特殊的一天，它将在我们的生活中留下不可磨灭的印记。再过一百天，我们就要踏上神圣而严肃的高考战场，迎接祖国对我们的选拔。这一刻，我们可以清晰地看到百米冲刺最后的期待和关切的目光；此时此刻，没有任何动摇和倦怠的余地，只能义无反顾地向前走。
回首过去，在努力学习的路上，我们留下了攀登的足迹，青春的迷茫，成功的喜悦，挫折的泪水。进入高中1000多个日日夜夜，在父母殷切的目光下，在美好的憧憬中，描绘出自己理想的蓝图；在老师的谆谆教诲下，我们在青春的校园里，谱写属于我们生活中的少年的年轻诗篇。现在，响亮的号角声已经响起，加快进度的命令已经下达。我们的选择是勇敢的跨过人生关键的100天，在六月打一场漂亮的胜仗，收获挑战成功的喜悦，赢得生命的尊严。
同学们，高考是人生的重要转折点，是我们必须攻克的一座大山。只有战胜它，才能欣赏到更美的风景，拥有更华丽的舞台，写出更灿烂的人生。成功的征服总是要付出惨痛的代价的，所以我们必须从现在开始，咬紧牙关，坚持到底，以前所未有的决心和投入，牢牢把握最后的一百天，让他们创造出全新的自己，敢于超越的自己，成功的自己。
同学们，生活赋予我们一份巨大而无限崇高的礼物，那就是青春：充满激情和力量，充满期待和憧憬，充满希望和信心。但是青春是一个人一生中最短的时间。每当你撕下日历上的一页，就会觉得这豆蔻年华是那么的转瞬即逝。青春有限，追求无限。青春就像一个铜铃，系在我们的臂弯里。只有我们坚持跑步，她才能发出悦耳的声音。学习青春最好，奋斗青春无悔。让我们用钢铁般的意志、必胜的勇气和信念、拼搏奋斗的精神，书写一个辉煌、灿烂、无悔的青春！
一口咬定青山不放松，根在碎岩里，千磨万击依然坚挺，保持着东西南北的风。今天，我们发誓，明天，我们将歌唱并归来！同学们，奋斗，成功一定属于我们！
谢谢大家！
2023年高考演讲稿篇4
亲爱的同学们：
下午好，十年磨一剑，六月试锋芒。在经历了十多年含辛茹苦的学习之后，我们终于走到了冲刺高考的跑道上。再过98天，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的高考战场。今天下午，我们高三全体师生相聚在这里，相互勉励、相互激励，为的是实现我们共同的奋斗目标！作为一个见证了廷中5届高三的老师，我觉得，我们10届高三是基础扎实、过硬的一届，是能够决胜高考、满怀希望的一届，云浮一模，只是你们的牛刀小试，今年高考，你们将是廷中的希望，廷中将以你们为自豪！
在这里，请允许我代表高三全体教师对你们表示最衷心的祝福，也请允许我代表10届高三全体教师向你们郑重承诺：我们精诚团结，通力合作。我们会统一部署，协调步骤，统一资料，共享资源。我们将认真负责，钻研考纲，精心备考，全程跟踪。对于每一位同学，我们高三全体教师都是你们的保姆：班主任是你们24小时全天候保姆，科任老师是你们的钟点工保姆，有困难，找保姆。我们高三全体教师，上下一盘棋，团结一条心，黄土变成金，我们相信廷中__届高三必然是辉煌无限。
在这里，也请允许我代表高三全体教师对亲爱的同学们提出四点真心的建议和希望：
第一，要树立必胜的信心。
充满信心，是决胜高考的基石。要相信自己的能力、相信自己的潜力，勇往直前，要像孟子一样虽千万人吾往矣。最后的日子里，不管成绩多么地起伏不定，都要满怀信心，要像竹子一样咬定青山不放松。只要拥有了信心，才可能拥抱成功；只有树立了信念，才能挥洒自如，超常发挥。
第二、要善于调整心态。
高考七分靠水平，三分靠心理素质。谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次考试都当作高考，这样到高考时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。复习中一旦考试不理想，也不要灰心丧气，而要立刻调整好心态。平常考试不理想不完全是坏事，因为自己的考试中暴露出来的问题，更能够引起我们的注意，正好借助这个机会弥补上，亡羊补牢，为时不晚，对待考试要做到不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲，用一颗平常心来对待成绩和名次。
第三、要讲求方法和策略。
98天是一个定数，没有任何办法可以增长，但98天的复习却可以有不同的质量，这就要求我们讲求方法和策略。请大家务必注意一下以下四个小方面：
1、要克服急于求成的思想，要重视基础，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。
2、要善于总结答题经验，对做错的题目要及时反省。善于总结的人，往往是做了一题，懂了一片。不会总结的，这里错了，那里照错无误。做错的题，那是可能要命的题，要认真分析，找到对策。
3、要突出五练。练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。练规范是指做到审题规范、解答规范，做到思路明确、书写认真、步骤清晰；练速度就是要在规定的时间内，完成一定量的题目，而且一定要保证会做的题目要拿满分；练重点就是要加大重点题型、重点知识点的练习力度，熟练掌握基本的解题思路和解题规律；练技巧是指在练习的过程中要分析各类题型的隐含条件，巧妙选择解题方法，掌握常见题型的解题技巧；练能力就是要通过练习逐步培养自己的应变能力，能够沉着地解答好每一个题目。
4、要及时查漏补缺。复习过程中，发现知识的缺陷，要及时弥补，对知识的掌握要系统全面，不留死角，不留遗憾。
第四、要坚持每天进行体育锻炼。
健康的体魄、旺盛的精力是保证。越到最后越明显，谁把握不准这一点，谁将高考打折扣，悔之晚矣。同时要注意劳逸结合，要积极调整好自己的生物钟，保证复习效率，保证高考时拥有充沛的精力。
同学们，十载寒窗，百天苦练，何人健步登金榜？一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠！我们相信，六月的硕果会更加飘香，六月的笑脸将更加灿烂。我们定能如大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。同学们，让我们带着自信的微笑，去拥抱六月的辉煌吧！
谢谢大家！
2023年高考演讲稿篇5
大家好！
我是巩怡然，徐州一中x届21班的毕业生。今天我想和你们分享一些我关于高三一年生活与学习的看法与感受。
首先，面对高三，每个没有经历过高三的学生都可能会不知所措，因为这是至关重要的一年，而你却可以选择无数种方式来度过它，至于成功与否，没有定论。刚升入高三时，我自己对将要面对的一年的高考复习也感到很茫然。这时，最重要的一件事是清楚地知道自己每一个阶段要做什么，一年的时间很长，但分割后每一小段都很珍贵。如果你这一个阶段的复习任务做的不够好，很可能你已经不会再有机会重新来过。因此有一点需要记住，无论什么时候都要清楚地知道自己在做什么。高三一年，你的老师会为你制定无数规划，而你要做的就是保持清醒，不仅仅是埋头做题，还要知道你做题的目的是什么，是识记知识，还是领会方法，是掌握解题思路，还是提高做题速度。如果你的题海变成了死海，那只能说明你的努力用错了地方。
其次，找到适合自己的方法很重要。经过这么多年的学习，每个人都或多或少的积累了一些心得，走进高三，其实就是一个升华的过程。如果某一门科目甚至某一类题型总是难不倒你，那么恭喜你，你找到适合自己的对的方法去应对它。如果你总是对某一门功课的某一些题目感到困惑，那么你需要找你的老师聊一聊。因此，不要随意忽略每一个漏洞，不要轻易放过每一道错题。关于错题集，我的建议是收集两类题目。一类是自己本来可以答对却做错了的，分析自己为什么做错，和对以后做题的警示。另一类是自己没有做出来而题目的解法有启示意义的，不妨分析分析解法是如何一步一步走向答案的。单纯收集错题并附上解法是没有意义的，错题集展示的是你自己的反思，是你自己的思维走向完善的过程，所以不要只做机械的重复。
另外，在跟上老师的复习步骤的同时制定自己的计划也十分关键。如果说老师的工作是为你织一张大网，那么个人的计划就是实践这张网如何才能捕到鱼。在这个过程中，你需要自己决定哪个部分快一些，哪个部分慢一些，哪一块儿知识要深挖，哪一块儿只要一带而过。这种计划可以帮助你更好地分配时间，用有限的时间做最有用的事，不做无用功。提高了时间的利用率，也就是让自己站得更高。当然，制定计划后还要踏实地完成每一步计划，不打折扣，不积跬步，无以至千里。
其实，高三就是这样一步一步走过来的，每一步都走得很稳，结果自然不会差。对于我来说，高三很美好，不是地狱，而是天堂。虽然会有很多挫折，但是一个良好的心态足够使人走出阴影。压力不可能没有，释放出来就可以了。希望你们也能以这样的心态走向高三！
谢谢！
2023年高考演讲稿篇6
一学期的学习就像一场马拉松比赛一样，我们又迎来了最后的冲刺在这次长跑过程中，你可能有欢笑、有泪水、有开心、也有失落，但你最终还得跑完这场比赛至于你是要给这场比赛画省略号还是句号或是感叹号，都由你这最后的冲刺来决定。
时间不会因你而停止走动，短短的十几天一晃而过，所以我们要充分利用时间，在这最关键的时刻拿出自己百分之百的力量来跑完它也许，你已经疲惫不堪了，甚至已对学习产生厌倦，但自己的路是由自己来走，安娜·路斯易曾说过：“与其咒骂黑暗，不如点燃一支明烛”而我们心里的那支蜡烛，只能由我们自己用行动来点燃它心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的学习成绩跟着改变；而成绩改变，你的人生也就跟着改变所以，对于这最后的冲刺，你必须用正确的态度来对待它，不要半途而废，不然，你以前的努力都将会白费。
俗话说：“一份耕耘，一份收获”只要跑，你一定能够跑到足够远，就算你达不到你所看到的目标，你也能做到你力所能及的事情。
一个北大学子曾说过：“牛顿死了，爱因斯坦死了，如果我再不去北大，科学的未来怎么办？”所以我们只要有良好的心态、平时的积累，再加上考试沉着应战，我们一定能为我们的长跑画上感叹号！
成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而，当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
所以，同学们，努力吧！
2023年高考演讲稿篇7
尊敬的各位领导、各位学生家长、亲爱的同胞们，同学们：
大家下午好！
在距高考100日之际，学校领导、学生家长、高三年级全体师生齐聚一堂，为20xx高考呐喊助威。没有慷慨激昂的文字，没有激情飞扬的演讲，我今天的讲话也许会给大家以失望。今天，我只是以一位师长身份对高三学子100天备考的叮嘱，以一位长者的身份就我对高考的理解和思考与大家共飨。
一、百日备考在高考备考中的战略地位
100天，从数据的角度来看，只占据高中三年大概1/22的时间，但其战略意义地位却非常重要，准确的讲，应该是高考备考的黄金时期。
（一）从教学理论角度来看
距高考100天，正处于第一轮复习完成，向第二轮复习的过渡时期，如果说整个高中阶段是 “编网”过程，那最后100天就是 “收网”了。厚积薄发，所以这个时期是学习成绩快速提升的一个阶段，这就是我说它是黄金时期的教学理论理由。
（二）从上届高三数据来看
我对上届高三距高考100天以前的几次月考平均分及高考平均分做了一个统计，给大家以思考。
上届高三前六次月考文科成绩分别为343、353、391、414、421、393分，高考文科平均分为478分，理科前六次分别为359、398、411、383、422、403分，高考理科平均分479分。我想特别说明的是，高考平均分是包括所有专业生在内的数据。要说明，我以第八次月考数据进行对比大家也就一目了然了。第八次月考文科平均为402分，如果去掉专业生分，平均分为438分，理科平均420分，去掉专业生分，平均为431分。
上述分析不难看出，距高考100天前的第六次月考与高考平均分差文理都在80分左右，如果不包括专业生，甚至可能达100分左右。这就是我称其为黄金时期的数据依据。
二、百日备考，我们应调整心态，相信自己
（一）调整心态的前提是正确认识高考
走上岗位，高考便成为了我生活的主旋律。我常常思考一个问题，高考是什么？
我因高考走出了农村，改变了身份，最初的我认为高考是一场改变生存状态的残酷竞技；长期的高三教学钻研，我继而认为高考是一场关乎学生文化素养、状态、身体素质比拼的；人到中年，经常参加不同层次的同学聚会，经历高考与否在很大程度有决定了人们生活观念、说话方式，所以有时想，其实高考是一场由粗俗到文雅的洗礼；从县城到省城，一届又一届的学生走上工作岗位，每次学生聚会，总有一匹又一匹高考成绩并不理想，但人生走势却非常优秀的黑马，高考是什么。使我再一次陷入对高考的重新思考。
每一个人在不同的人生阶段都有自己的主要角色与主要任务。目前，我们的主要角色是学生，主要任务是高考。作为一个高考考生，如果你能排除杂念，专注于学习；如果你能争分夺秒，奋勇拼搏；如果你能及时，不断改进；如果你能不畏艰难，锲而不舍；如果你能不过分计较考分名次，从容淡定；如果你能困难之中帮扶他人，善解人意……孩子，即使你高考分数不太理想，这又有什么问题呢？或许是你以前基础不太好，或许是你高考发挥失误……但老师要告诉你，你是一个成功的高考考生。
你想想，专注、勤奋、坚毅、反思、淡定、善良……这是什么？这是一个成功者必备的基本素养。孩子们，高考如果对你们不公正，保持这些素养，生活一定会还你们一个公道，你们的人生一定会成功而又充满幸福感！
蓦然回首，原来，高考只是对每个年青人以人生态度的检验。孩子们，100天，所有关心你们的长者真正在乎的只是你们的人生态度而已！
（二） 相信自己的前提是正确定位自己
不是每一道都是给每一个考生预备的，不是每位考生站在100天的起跑线上的位置都是一样的。由此决定每个考生升学目标也是不同的，所以每一位考生的也不能照搬同一模式。
正基于这一前提，高考目标是二本、三本线的学生应该把复习重点定位在送分题和基础题部分；一本目标的学生应该在确保前两种题拿分的同时关注中档题和部分综合题的复习；准备冲刺名校的考生应更多关注中档题和综合题的强化训练。
每次考试，我们在对待自己的总分与单科分数上也要正确定位，忽略自己曾经已经荒废的学业时间，忽视人家已经确立起来的优势科目而一味攀比，说句不中听的话，这既是自讨没趣，也是对人家曾经付出的努力的不尊重。因此，尊重历史，正视现状，奋起直追，着眼未来，正确定位，这才是负责任的态度，这才是高考考生良好的心态。
孩子们，大家记住我今天送给你们的一句话：我们要学会用调整自己的心态来改变自己的生活。
三、百日备考，我们实现高考成绩突破要注意哪些事项
（一） 认真制订，不打“游击战”
关于学习计划的制定我特别强调几点：
1。这100天将要到来的几次大考和几件重要事宜“排摸”清楚，做到心中有数，并将之按进度列入到个人的复习安排中，不要让事情来安排你，导致手忙脚乱。
2。合理分配你在家庭与学校的学习任务，做到充分提高单位时间的学习效率
要根据学校和家庭地点的不同，设计两个侧重点不同的方案。适合独自复习、需要大块时间记忆背诵的知识点，尽量在家里复习；而各种疑难、需要求助于老师或同学的，则留在学校里完成。
3。 计划的制定既有宏观的，也有微观的，甚至细微到睡觉如何催眠都要做好计划。比如睡觉前背一背语文默写内容，背一背，既能巩固基础知识，又能保证睡眠质量，这是一件两全其美的办法。
（二）认真落实基础过关，不“欠账”
年级百日备考有一项重要的计划，即基础知识检测过关。为什么在这样紧张的时间段我们会把基础知识检测过关做为一项重中之重的工作呢？其理由不外乎如下两点：
1、国家教育考试部考试中心公布的高考试题标准中明确交待了高考要考查基础知识。
理由二：高考考查每一项能力都必须以相应的基础知识为载体，什么是载体？简单地举个例子，比如你要喝水嘛，你必须有杯子，我不用杯子我用瓶子，瓶子就是载体，你总得有个载体。高考考查任何一项能力，基础知识是载体，没有一道题是躲开基础知识考查能力的。所以，基础识记知识不到位，基本概念解读不到位，基本公式原理理解不到位，学科术语表述不到位，是影响你高考能力考查最基本也是最重要的因素。
大家要记住一个观点：高考真正拉开考生分数差距的是基础知识扎实不扎实，概念理解到不到位的问题，所以越是临近高考就越要回归到基础知识上来，落实基础知识过关绝对不能“欠账”。
最后100天，不管是附中还是我们广益，我们都将把这一措施作为高考备考的基本策略。我们根据下发的基础知识精要每天都安排了基础知识过关的任务，每天都有一个基础知识统一集体过关的时间，同学们一定要挤出闲余时间，加紧落实基础。
（三）认真把握课堂40分钟，不走神
根据我的观察，我们现在存在一定数量的同学上课时脱离老师的讲课，自己独立自主地进行复习，这是一个非常危险的信号。我多次对大家强调我对高考解读的一个观点：高考是考老实人的，老实人是高考真正的受益者。
老实有很多方面，如老老实实的高考态度，不盲目拔高自己的高考目标；老老实实考试，中的每一分的价值是等同的；当然最关键的老实便是老老实实听课，向课堂40分钟，要质量。
理由很简单，因为高三的老师对于高考考纲的理解、重点难点的把握，肯定比高三学生更有经验。因此，学生必须上课时脑子跟着老师的思路去“转”，这可以说是高考成功的重要法宝。
（四）认真对待错题，不留漏洞
我发现很多同学都拥有自己的错题集，这是一个很好的习惯。最后100天，既是落实基础回归教材的一个过程，又是一个查漏补缺的一个过程。
错题集是我们复习过程中的重要财富，它直接反映出我们的知识缺陷、思维不足和方法的不当，是查漏补缺的有效手段。（当然，错题集中的错题是经典性的，有代表性的，不是眉毛胡子一把抓）所以我们应多从所做的题目中总结归纳找方法，并由此解决各种问题，这是一个学习能力升华和提高的过程。尤其在高考前几天，错题集更是能让我们温故而知新的一条捷径。
（五）心理准备到位，自觉克制不良习惯
心理准备到位，我在这里主要强调我们每一位孩子的高三学生的心理角色要到位。我们是仅剩下百日备考的高三学生，所以，我们要心无旁骛，潜心向学。
比如手机问题。根据本学期年级第一个班主任会议的决议，宣布一条铁的纪律：手机必须由老师或父母保管，否则后果自负。
（六）常规纪律到位，自觉消除不良影响
我有一个观点：一切以备战高考为自己不遵规守纪的言行找理由都是对高考的一种亵渎。
原因很简单，违反规则本身就完全背离了高考的基本考查原则，是使自己远离自由幸福生活的罪魁祸首。如果从高考备考的角度来讲，我们只有如往常一样，遵规纪律，才会在备考过程中有着一种任尔风吹雨打，胜似闲庭信步的从容之感。
（七）劳逸结合到位，自觉遵守作息时间
离高考越近，越要特别注意劳逸结合，不要成天闷在屋子里。感觉自己疲惫了，就找同学或老师或父母聊聊天，缓解一下的情绪；晚餐后，与或同学或父母散一散步，聊一聊学习感受，谈一谈……其实这种沟通更能使你感受到高考成功不是一个人孤军奋战，能找到集体的归属感与温馨感。
（八）膳食营养到位，自觉加强体育锻炼
随着高考的越来越临近，气温就越来越高，路边小贩的油炸食品、冷饮店的冰激凌、奶茶、暴饮暴食的习惯等等都是高考健康的杀手。务必引起大家的高度警惕！
适量的体育锻炼是保持良好身体状态，精神状态，竞技状态的前提，因此，我们的课间跑步，我们体育锻炼课的集体跑步务必坚持！
孩子们，关于100天我们实现高考成绩突破的注意事项，细心的同学会发现其实我只讲了三个关键词：认真、自觉、到位。希望能对大家有所帮助！
四、百日备考，我代表高三年级的全体老师说一说心里话
（一）我们对待学生的态度：不放弃任何一位学生
今天，我们年级全体学生齐聚一堂，我们也有很大一部分学生家长参与其中，我们每一位老师都能捂着胸口说：“我们从没有放弃过任何一位学生。”我们衷心希望尽我们最大的努力，让我们13届的每一位孩子能走进全日制本科大学的校门。这是我们对每一位学生负责，也是对每一个家庭负责。
（二）我们对待工作的态度：我们将在这未来的100天里，恪尽职守，全力付出，我深信，我们全体老师能做到按时到位，老实值班，良心到位，职责到位。
在这个年级组建之初，在一个家长会上我说过这样一句话：我说三年，我们本着三个不后悔的原则生活，学习，成长。即学生努力了，学生不后悔；家长用心了，家长不后悔；老师到位了，老师不后悔。
五、百日备考，我也想对家长说一说心里话
（一）寒假亲子活动感想：
今年寒假，我们年级开展了一个“我与孩子一起冲高考”的亲子活动，这个活动我们倡议学生家长寒假陪伴孩子一起进行高考备考，记录下孩子每天的学习情况，帮助孩子进行基础知识过关，并每天写下自己陪伴感受。其中有很多令我感动的记录本。（展示亲子记录本精品）
其实，这个活动的安排是我自己身为家长的一个体会。记得我儿子读高一时，我们一家子住附中。某天路遇我师傅，师傅看着我们两夫妇每天两个校区来回跑，感觉非常辛苦。便劝我道：“你们两口子一个当年级组长，一个当班主任，工作已经够累够忙的了，儿子又听话，这又何苦呢？”
一方面我知道师傅心痛我们，另一方面我非常诚恳地告诉师傅我的心里真切的感受。我不是担心儿子不听话，我只是在享受一种难得的亲情。我说：“三年后，儿子进大学了，想见他一面，非得到假期不可；十年后，他有女朋友了，想他回家过个年，还要看情况；再过十年，他成家了，他已为人父，为人夫，看他一眼，还非得到他家里面去做客不可。儿子真正完全属于我的时光，便只剩下这难得的三年了，此时不守，更待何时？”
近两年来，我们夫妇每天往返于两个校区，晚上回去给儿子做个宵夜，早晨给他做个早餐，没有一点累，也没有一点忙的感觉，因为我们在充分享受我们应该属于自己的亲情。
我今天之所以说我的经历，更重要的是告诉每一位孩子，父母辛辛苦苦陪着你冲刺高考，并不是在对你进行监督，我相信你们的父母也如我们一样，只是在履行自己的义务，只是想充分享受这无法再进行复制的亲情，只是想让每一位孩子感受到路上不孤独。孩子们，请理解更要尊重珍惜这份爱。这份爱不求回报，但你们只有勤恳扎实的学习与生活态度才能与这份爱相匹配。一家子才能真正其乐融融，充分享受自己的亲情。
当然，作为教育工作者，我也想向家长们建议陪孩子冲刺高考时遵循的几个原则。
（二）建议陪读家长遵循的几个原则
1。当好后勤部长
2。只问耕耘，不问收获
3。不可太忙自己，更不可为孩子太忙。（孩子在家期间最好不要应酬，至少不要在家里有应酬；最好是静静地陪着孩子，悄悄地关注孩子，陪他看看书，关注他的情绪，把一切不利因素消灭于无形之中。）
4。家校之间的联系是孩子真正的防火墙（不必经常来学校，但一定要能经常与学校联系）
因为今天是一个以孩子们冲刺高考的百日动员会，所以这些原则不展开阐述，今后的家长大家上，我们再做进一步探讨。
孩子们，百日动员，就必定会有宣誓，大家也许会对抱有很大的期望。所以接下来，我想提前把誓词给大家看一看，然后再给大家解读一下。
誓词：
在高考仅剩下100天的日子里，驱除杂念，点亮心烛，诚心向学。我谨以合格的高三考生的名义起誓：
我们坚决做到
认真制订计划，不打“游击战”；
认真落实基础，不“欠账”；
认真把握课堂，不走神；
认真对待错题，不留漏洞。
心理准备到位，自觉克制不良习惯；
常规纪律到位，自觉消除不良影响；
劳逸结合到位，自觉遵守作息时间；
膳食营养到位，自觉加强体育锻炼。
我们将以自己的实际行动，实践自己的诺言。
宣誓人：
誓词解读，非常遗憾，誓词没有华丽的词藻，没有豪迈的，也许会让大家失望，甚至在誓词中给你们的要求也只是定位“合格的高三考生”。其实这个誓词我只是一位高三教师对每一位孩子的叮嘱，我只是想传达一个信号，面对高考，我们最需要的是一种老老实实的人生态度。如果大家在这100天真正能做到誓词中所说的，不管是老师，还是你们的家长，我们都能从内心深处为你们感到骄傲！
孩子们，高考不只是一次简单的文化测试，他是一次身体的比拼，一次毅力的较量，一次心理的考验，也是一次人生的洗礼。高考不是求学的终点，他只是我们中学阶段的总结性测试，也是我们求学路上一个新的起点。高考不是一考定终身的残酷竞技，他只是一场关于人生态度的检验。
我们只要豪情满怀，就会有永不停息的奋斗；只有学会勤恳踏实，才能让自己所学颗粒归仓；只有坚忍不拔，才能砥砺人生无往不利的锋芒；只有学会团结协作，才会让自己心有所属；只有学会从容淡定：才会让高考水到渠成！唯有如此，我们才能真正领略高考魅力所在！我们才可缔造自己精彩人生！！
最后，我再一次叮嘱每一位高三学子，认真、自觉、到位；我期待六月的广益，百日过后欢笑开妍。
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