要写读后感首先要读懂原文，握原文的基本内容，为了记录读书后的感悟，大家都是要好好的写读后感，会写范文网小编今天就为您带来了潜力量读后感精选6篇，相信一定会对你有所帮助。
潜力量读后感篇1
感受当下的力量关键在于对认知的刷新，人生是一个修炼的过程，在社会压力和人生痛苦面前，你离绝望只有一步，离开悟也只有一步，伴随你的可能是抑郁、厌世，也可能是宁静的美好、生命的活力。
活在当下，才可能屏蔽掉脑袋里的噪音，如果只把注意力集中在当下，恐惧、痛苦、浮躁都会不复存在，因为大多数懊悔来自过去，焦虑来自未来。现在这个社会大多数人都忙忙碌碌，纠结着过去，担忧着未来，让当下的自己笼罩在不同时空虚构的痛苦之中。我们真正拥有的只有今天，珍惜我们拥有的，才是一生浪漫的开始。
享受当下的前提是认清现实，接受当下(如果存在不满，要么直接接受，要么立即离开或采取行动，间接接受当下)，生活既有正的一面，相应的也存在对立的一面，只有认识到并接受“无常是万事万物的本质，也是你生活中将会遇到的所有情况的一个特点”，庄子也告诉我们要学会与不确定性共舞，才能安然于当下，感受当下的美好。倾向于追求稳定是人类最大的惰性，也正是这些让人无法正面现实而陷入痛苦的无限循环当中。
生活正是因为酸甜苦辣交织才精彩，正如在空旷的道路上驰车一样，如果一直保持同样的速度，人是无法感知速度的存在的，正是时而低速时而高速才让我们感受到了速度的激情。如果说人一生是个体验，感受的过程，那么美好的事情优于糟糕的事情，糟糕的事情比平庸的事情要有体验感，而没有糟糕，美好也只会给人平庸的感受。
潜力量读后感篇2
今天我学习了一篇课文，题目是《梦想的力量》，文中的小主人公瑞恩让我非常感动。
这篇课文主要讲了6岁的加拿大男孩瑞恩为了给非洲的孩子修一口井，让他们喝上干净的水，经过自己的努力和大家的帮助，终于实现了自己的梦想。而且还成立了基金会，一年后还为非洲的8个国家打了30口井。
这里面有许多句子让我很感动，有一句话让我印象很深“几天后，全家人去看电影，瑞恩一个人留下来擦了两个小时窗子，又挣了两元钱。”如果是我，肯定是抢着说要去，如果独自留下来擦窗子，一定不愿意、不开心。而瑞恩却放弃了看电影的机会去挣钱。还有许多句子让我感受到了瑞恩的善良、坚定执著、金子般的心。
梦想可以让人们带来无穷的动力，只要我们经过努力就可以让梦想成真。瑞恩这位充满爱心、为梦想执著的男孩深深地打动了我，同样令我佩服的还有他的妈妈，这位母亲一直支持孩子的梦想，不仅让孩子的梦想变为现实，还培养了孩子的爱心。还有瑞恩身边的老师、同学、朋友都是善良之人，他们都纷纷伸出了援助之手，使瑞恩的梦想创造了奇迹。总之，这篇课文让我明白了“只要我们坚持不懈，就能够改变世界。”无论做什么事，都不能放弃，要坚持不懈，不断努力，不断奋斗，才会实现，才能成功！这篇课文使我受益匪浅。让我们也去为自己的美好梦想而努力吧！加油！
潜力量读后感篇3
岸与岸的距离有多远，只要心坚，那便是咫尺;山与山之间有多险，只要虔诚，那便是无阻;现实与梦想的差距有多大，只要有信仰，梦想不再遥不可及!多少个夜晚，残损的小楼上，女子单薄的身影在凄惨的月色下，更显无依，迷茫，凄怆。缓缓的，一滴滴清泪从已经发红了的眼眶溢出，那是相思的符号，它诉说了女子一世的悲凉。那是自己的家乡——卫国啊，在那里，有自己最亲的人，有自己一生最美的回忆。然而，此时，不知又有多少鲜血正将之染洗，又有多少兄弟姐妹在这场无休止的杀戮中丧命。“月光色，女子香;泪断剑，情多长;有多痛，无字想。”国破家亡，自己却无能为力，那是多大的痛苦啊。不，即使别人不帮自己，我也要用双手报答我的国家。于是，她用她柔荑般的纤纤细手搬起了一袋袋救济粮，看着灾民们吃到饭时的快乐，她满足地笑了。她，就是许穆夫人，中国史上的第一位爱国女诗人。她，用爱国的信仰，一砖一瓦地为自己国家的安全加固，她是巾帼不让须眉的女中豪杰，但，她更是个平凡的爱国者，她只是想像别人一样，用自己淳朴的内心、爱国的信仰去回报生养自己的地方。也许，我们的力量很薄弱，但信仰会是我们最大的动力源泉!
蒙蒙细雨，雷声呜咽，湿了翅膀的蝶儿哭泣着，跌跌撞撞地来到爱人的坟前，山伯，不要担心黄泉路上孤单无人陪伴，你的英台这就来陪你。忽然，坟墓炸裂，一身红嫁衣飞身跃入坟中，那一刻，她笑了，刹那间，洪荒五代，仿佛一道悠远的光束穿透时间、空间，绽放在她的嘴角。她终于解脱了。墓复合拢，雷雨骤歇，彩虹高挂，一对蝶儿从墓地飞出，蹁跹飞舞。爱情谱写了美丽的故事，梁祝是最美的字符，虽然凄凉，却也可歌可泣。是什么使两个封建家庭中的孩子有这般勇气呢?是他们之间忠贞不渝的爱情信仰吧。也许，我们的生命很短暂，信仰却使生命不再空虚，摆脱了行尸走肉，活出真正的意义!一把轮椅，伴着他度过了大半辈子。18岁忽然残了腿的史铁生，感到自己人生的灰暗，于是，他暴躁，颓废，但真正沉静下来后他意识到，即使自己的腿残了，自己的思想仍能运转。在深刻的反思后，他为自己叠了一只名为“写作号”的船，让自己驶出了绝望的深渊。“微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观;人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。”这就是史铁生，他用残缺的身体，诠释了最完美的人生观。他体验到的是生命的苦难，表达出的却是存在的明朗和欢乐，因为他有信仰，写作的信仰，对生命尊重的信仰。也许前方的路很险，但只要有信仰，那便是平川坦途!
现在的我们呢，生活在和平的年代，有健全的身体，没有封建礼教的摧残，但我们的灵魂却不断地被内心深处住着的恶魔啃噬，冷漠、无情、残忍、消极成了魔鬼最有力的帮凶，它正嚣张地咆哮着，张牙舞爪着，企图吞噬我们最后的一点思考。我们却只能无力地挣扎，痛苦、绝望渐渐将我们淹没。可怜的人儿啊，哪里才有专属于自己的曙光呢?以虔诚为纸张，信仰为字符，我要许下最神圣的诺言，用生命祈祷，祈祷信仰的力量能化作利剑，披荆斩棘，为我斩去内心的魔鬼，还我满心的明亮!
带信仰一起飞向蓝天，因为它，让我拥有理智之思;带信仰一起拼搏未来，因为它，让我不再拾起昨天的错误;带信仰一起遨游沧海，因为它，让梦想与现实不再遥远!
潜力量读后感篇4
最近几天也不知道咋了，总是处于一种和事佬的境界，今天这位朋友要离婚，咱们谈谈心理学，明天那位朋友家里出现了问题，再找我去谈谈心理学。其实对于心理学来说，我真的只是一个门外汉，我仅仅是因为喜欢而参加了教管中心组织的心理健康培训，并成为了主修老师。的确是聆听了部分专家的讲座，但真正懂了多少，我还真说不出个一二三来。所以每每抱着笔记本给人家说了若干小时以后，总是变得很困扰，或许当事人早已烟消云散，但我总是需要一段时间的自我调节，感慨着人性的变化。有幸成为翟老师组织的“成长小组”成员，是我的意外之喜，想想我连一个心理咨询三级证书都没有，翟老师能吸纳我，接受我，带着我经历心理历程的成长，实在是幸甚之极。小组承诺的第一条就是“活在当下，关注当下的感觉”。陆老师提议大家回去看《当下的力量》，北京的汤丰林院长也向我们推荐过这本书。张德芬称这是一本改变你一生命运的书。什么是当下?“当下”在何处?我对这本书充满了好奇。通过阅读我明白了作者埃克哈特?托利力图用一种简单明了的语言传达简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。作者认为，我们人类受苦或受情绪所困的根源来自于我们的大脑思维。思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制我们的思维。我们不妨这样想一想从出生到孩童期，我们是淳朴、自然的，思维和真我也是一致的，我们想笑就笑，想哭就哭，不用掩饰什么，也不用担忧什么。但随着年龄的增长，我们学会观察社会和接受教育，我们的思维便逐渐控制和屏蔽了我们自然意义上的真实意识，使我们的自我感觉，不再取决于自我的真正感受，而是取决于外在。思维在外在的世界里无止境地寻找如财产、工作、地位、名望以及教育、外表、特殊技能、人际关系等自我认同。当我们获得这些外在时，我们便会觉得很幸福，失去了我们就会觉得很痛苦。然而外在世界本质上是无常的，所以当我们从外界当中寻找自我认同时，我们注定会随时陷入恐惧与痛苦当中。我们需要做的就是：要恢复自我的存在意识和对身体以及内心的完全支配。当意识回归的时候，我们便回到了一个身心合一的状态，拥有了最完整的自我。无论外在世界如何变化，我们的内心都是完整的。于是我们需要了解一种能够摆脱思维控制，且让生活更美好的方法，这种方法，就是将注意力关注于当下，活在当下。由于思维控制对外在的认同和关注，我们的生命大多消耗在不是想过去就是在想未来的过程中，而很少享受和关注当下。就像我的朋友们一样，之所以痛苦难过，也不过是受因为夫妻之间一点点的不愉快，而无限的放大，在幸福的时候不会出现的往日的委屈一股脑的用上心头，于是便想象着世界对自己是相当的不公，自己的付出换来了无尽的辛酸，以后我还会受到什么不公平的待遇?而事实上是当下是当下，过去是过去，将来还需要两个人共同的付出，闷着头，一根筋的时候，总是不能使自己的心态平静地放在当下。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”不活在当下，我们就无法赢取生活的乐趣。如何获得当下的力量呢?我们必须学会当事情来的时候抓住，当事情走时放手。我们的身体是唯一时刻生活在当下的物体，能够与自己的身体“联结”就是通往当下的最好途径之一。我们该做的不是看着远在天边的东西，而是做好手上的事。同时还要懂得放弃，只有懂得放弃的人才有足够的精神力量。实现当下的力量，还需要接受当下时刻，实事求是地对待当下，摒弃我们思维对当下时刻的逃避和抗拒，让内心真正从思维认同中解放出来，不受外在干扰，将注意力集中于感受、解决和做好当下的事情，体会充分把握自我的生命过程，享受真实、简单带给我们的快乐。这是一本能够触动心灵的书，一本能有所收获的书。我已推荐给我的朋友们选择一个安静的地方，一个舒服的姿势，不急着去实践，只希望能接纳、吸收、消化、改变，不急不躁的慢慢享受当下的阅读幸福。抛开过去和未来，不要否定自己，也不要替别人做决定，活在当下生活就会充满更多的阳光。
潜力量读后感篇5
为什么你还那么忧伤？为什么你过得不幸福？
我们大多数人的回答可能是：等我拥有了足够的金钱，等我拥有了完美的爱情，如果我没经历那段刻骨铭心的失败和痛楚……我想我有了我想要的自然就幸福了……于是你活在你的未来和过去，你焦虑、忧伤、浮躁、压抑、痛苦，惶惶不可终日，唯独没有正视当下，体会当下，安于当下。殊不知，无数的未来正是由无数点滴的当下组成，无数点滴的当下又会成为无数的过去，如果你连当下都把握不好，那么你将又失去今天、明天和昨天，最终幸福将离你远去，一无所有。
直到前天我看完埃克哈特·托利写的《当下的力量》，我才深一步的思考：我们怎样才能拥有当下，在没有达到和拥有你想要的东西时，依然幸福和快乐呢？
书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的思维和无意识让我们偏离当下，我们一直活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得平静和愉悦，更谈何幸福和快乐呢！
其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。"时间只是一个幻想"。只有通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。
它还告诉我们怎么通过临在状态达到彻底的愉悦、平和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放；怎么通过痛苦之身体悟当下，寻求解放；怎样通过当下连接本然的自己。他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的爱情关系。总之我们要不断地审视自己，正视生命的本然，"不扭曲，不变形"，安于当下，懂得臣服，不抱怨不焦躁，"以无为而有为"。
在阅读中，我记忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在地上。
这句话虽平常，但是却让我们懂得，应该怎么去顺应自然，达到天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发，那么，您自然就会创造生命的奇迹！
同时我也懂得了，普通人也有普通人的幸福，如果他能够知足常乐、平静地面对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然面对周围的小麻烦，享受自己的小快乐；富人若能够取之有道、心安理得地取得财富，造福社会，名利双收，他也一样能够尝到幸福之味道。而那些"坐在宝马里哭"的人并不一定幸福！
潜力量读后感篇6
?当下的力量》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，用心体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味，才能得到我们自我的体会，然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、此刻和未来的一些想法。同时这本书，也不是很容易理解，许多语句都是比较晦涩，比较需要我们深入理解的，但是一旦我们理解这些有点深奥的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。
由于我们总是习惯于理性思考、喜欢用脑子，也沉溺于过去的经验构成的小我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对未来的期许，所以活在当下不是那么容易。“如果没有东西能够给他们真正的成就感，那么他们还有什么能够去拼搏呢？”“事物和生活条件能够给你快乐，但它无法给你喜悦。喜悦是你内在宁静状态的关键部分。它是你的自然状态，不是努力才能获得的。”
最打动我的是第84页的资料，上面提到，此刻的人总是在等待，他们等待愿望实现的那一天，以为那样自我就会幸福了，实际上他们是在拒绝当下。
对啊，我们总是推迟了自我快乐的时间！我以前想过，当我得到某个工作我必须是最最开心的人了，那时我必须会每一天很满足;我以前想过，当我得到某个人的爱的时候，我必须要好好珍惜，那时我必须会很幸福;我以前想过，如果我此刻有了什么东西，我会多开心啊，我必须会是最知足的人，但是此刻呢，因为我没有得到那个工作、没有得到那个人、没有得到那个东西，所以我此刻怎样也快乐不起来，或者说我有什么理由快乐呢，那么多的愿望都没法实现。
之后，我得到了这个工作、得到了这个人、得到了这样东西，但是我一点也没有想象中的快乐和幸福，烦恼依然存在，我仍然不开心。所以我又在想了，我此刻不快乐是因为我还没有得到其它的东西，如果我得到了更多的东西，那么我那时候才会幸福。
以前的我就是这个样貌拒绝当下的，生活在等待中，读完这本书，我的体验是：人变得沉稳，不再那么焦躁了，不再因为后悔过去没有做好的事情而耗费情感，也不再为不可预知的未来产生焦虑、不安、害怕。这本书让我明白了活在当下的重要，让我明白下一秒的重要。我理解的当下就是理解此刻的自我。我明白做到这点很难，但是我会努力去做的。
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