会写范文网 >心得体会

2023省培研修心得体会7篇

大家在写心得体会时一定要将自己的真实感悟记录其中才行,只有养成写体会的习惯,我们才能得到很大的进步,以下是会写范文网小编精心为您推荐的2023省培研修心得体会7篇,供大家参考。

2023省培研修心得体会7篇

2023省培研修心得体会篇1

5月25日,我们学校的四位同事和我有幸参加了为期两天的《全国中小学德育管理创新与新时期智慧型班主任专业成长高级研修班》培训。我从20年9月份开始工作了6年,但我是去年才开始当班主任的。当我得知有这样的培训机会时,我非常兴奋。

这次培训,我听了三位教育专家的讲座,受益匪浅。专家们阐述的教育观点,风格质朴,语言幽默或朴实真诚,列举了大量生动感人的事例。

25日上午,老师给我们做了《自主教育管理的机制建设》的报告。老师结合自己班级详细生动的案例,用简单生动的语言诠释了自己精炼的教育理念,讲了班级自我管理的具体做法:让每一个学生都参与到团建中,为集体买单;重组具有管理功能的类;按学科特长、按学生能力特长等。这套独立的教育管理理论解放了学生、教师和学习生产力。

25日下午,来自xx市xx小学的老师给我们带来了《教育是温度的》。“教育有温度”,有温度的教育是孩子开心时陪伴孩子的笑脸;有温度的教育是孩子们受伤时等待他们的身影。有温度的教育,让孩子的学校生活更加丰富多彩;有温度的教育让孩子的生活更温暖。作为一名教师,老师是取之不尽的温暖源泉,她温暖的教育让每一个学生都能享受到快乐的学生生涯。为了让你的教育永远温暖,老师也付出了超乎常人的努力和汗水。在欣赏的同时,我也为之感动。老师用实际行动诠释了什么是优秀的老师,什么是优秀的班主任!作为一个年轻的老师,一个年轻的班主任需要向老师学习的东西太多了!

26日,一整天的学习是《内化师德、当代德育新坐标的支撑点》老师的专题报告。听了老师的汇报,感觉老师是一个真心教书的好老师。过去的师德只是一种外化,比如爱教育、爱学生,而今天的师德追求的是内化与外化的统一,包括教师的思想境界、思想观念、行为方式、专业水平等内涵。老师不仅教书育人,更重要的是唤醒学生的心灵。一个优秀的教师应该有内在的张力、潜在的魅力和外在的生命力。正如李晓凡先生所说,教师没有小事,一切都是榜样,做好每一件小事是教师最光荣的事情。

这次班主任培训使我深刻地认识到班主任工作的重要性,明白班主任工作不仅需要认真负责的态度,更需要艺术性和实效性。相信本次培训对自己今后教育教学工作中会有所帮助。我将继续努力学习,更好地投入到工作中。

2023省培研修心得体会篇2

这次我十分有幸参加了为期三天的--省历史骨干教师培训。这对我来说真是一个千载难逢的好机会,,可以让我这样一个年轻教师有幸聆听专家、教授及杰出同行们的一些新观点、新理念、新思路,这为我在今后的历史教学中提供了很大的帮助与启迪。亚里士多德有句名言:“告诉我的我会忘记,给我看的我会记住,让我参与的我会理解。”的确,在这为期三天的培训中,我收获很大,真是不虚此行。

本次培训形式丰富多样,专家引领、同行探讨、各抒己见,目的都是为了在新课程改革的背景下如何提高历史教学质量,这对我们历史教师来说是非常实际的问题。其中关于有效教学这一点的讨论我映像尤为深刻。

如何进行有效教学,我个人认为教师在教学过程中首先要具备有效教学的理念。正如沈春华老师所说的,教师只有有了有效教学的理念,才是实现有效教学的关键。所谓有效教学,首先要关注学生,关注学生的进步与发展,离开了学就无所谓教。教师要有“生本”课堂的理念,在课堂上教师要时时与学生互动,这是符合新课程的要求的。其次,教师要运用一定的教学策略,使自己的课上得有趣味,有情理。在教学的开头通过一些设问引入正课,使学生产生认识冲突,有探索的欲望,在教学过程中要有跌宕起伏,根据学生实际情况,把浅显的内容设置成深层的设问,层层叠进,让学生进行纵向、横向的思考。在一堂课的结尾,教师可以留下一两道问题,让学生自己思考、体会,产生回味之美。

当然要进行有效教学必须紧扣课程目标,它是引领教学航向的航标灯,教师首先要深刻理解课程目标,根据课程目标的要求,以及学生的实际情况,制定合理的教学目标,恰当的适当的运用历史材料使学生对历史问题产生思考与探究,使学生有所感、有所悟。

那么如何来检验教学过程的有效性,我认为要使我们的教学具有可测性。例如我在一节课上只用35分钟时间进行教学活动,而剩余的十分钟时间是用来检验本堂课的教学目标是否到达。可以通过学生讨论总结,做题等多种方式,然后进行查漏补缺。

总之,在我们的历史教学活动中,教师要紧扣课程目标,探究学情,以课本为依托,引学生有所思,有所议,给学生历史感,还原到历史当中,帮助学生提高历史思维能力,培养学生分析历史材料的方法、习惯和能力,这是历史教师必须做的。只有这样,才能达到教学的有效性和持久性。

以上是本人在此次培训中的一些感悟,不足之处,请给与指正。

2023省培研修心得体会篇3

几个月研修学习眨眼而过,我们忙碌着、幸福着、学习着,现在,只要一打开电脑,便信步走进“我的家”---《吉林省中小学教师研修网》。看看同行留下的真诚的脚印,读着同行的留言、评论、建议等会使我倍感温馨,有了被关注和呵护的.感觉,便觉不再孤单,更觉生活的充实,这一切都得益于研修伴我同行。

一:研修转变了我的学习态度。

自从进入接研修平台以后,我在平台里结识了许多体育人(有热心的专家、指导老师、一线的教师、有高校的教师、教授,教育科研人员),他们对教育事业的执着,先进的理念,睿智的思想使自己深受感染,激发了自己学习的渴望。阅读同行的文章,使自己看到了发生在别人课堂上的事件及他们的思考、处理方法,进而开始以一种审视的目光来看待自己的教学,去思考其中的问题与困惑。接下来我便也试着写些自己的感想、经验等发到了平台,得到的是广大同行及专家、指导老师的支持,他们经常光临我的小

“家”,给我好的建议、方法等,这更激发了我的学习劲头,于是我经常和博友们探讨学习新理念,探索新教法,指导新学法等等,逐步使我的教育教学能力得到了升华。

二:研修使我更加认真的对待自己的工作。

作为一名体育老师,我已在这个岗位上工作了23个年头,随着岁月的流失,已过而立之年的我有失落,也有伤感。记得刚参加工作时,我带着一腔热情准备在自己的工作岗位上大干一番,然而,接下来的工作却不尽人意,首先是学校的领导对体育课程的不重视,同事对体育课的任意“剥夺”,学生对体育课的“不屑一顾”,我全身心的投入到教学中去,却

得不到他们的理解,有时我从他们的眼光中看到了他们对体育这一职业的蔑视。当时的我,真的不想干了!接下来的工作我也是“做一天和尚,撞一天钟”。然而,进入研修平台以后给我带来了很大转变,看到研修圈里和我一样扎根农村并取得丰硕成果的体育教师,他们的成长历程有的和我极为相似,然而他们却通过艰苦创业、爱岗敬业、锐意进取、无私奉献,最后走向了成功。从而使我有了新的信心、勇气。

三:研修平台使我养成了积累、思考的习惯。

自己参加工作已经二十年多了,发现除了一个个早已逝去的日子,其实自己是两手空空。以前的我对于课堂出现的问题、经验等从没有记录的习惯,自从加入研修后,看到同行们几乎每天都把自己一天的工作情况加以整理,然后发到平台让同行提出建议、指导。于是我也试着写一些课后反思、疑难问题等加以整理后发到平台让同行和专家、指导老师给我指导和建议,同时我也把同行的一些好的课例、经验、反思、心得体会等做了一个“备忘录”记载下来,以作为第一手“鲜活”的资料运用到下一步自己的教学中去。

四:研修平台提高了我的写作能力。

记得以前我最怕的就是写文章,我也无数次的想写些东西,可每当拿起笔,却感觉虽有千言,但却笔下生涩,始终无从下笔,再加上各种各样的琐事令我应接不暇,写东西的事也是一直的断断续续,有时一篇文章竟写了半年之久,到最后也就不了了之。自从《吉林省教师研修网》正式开通了,从此,研修就成了我生活中必不可少的一部分,从那以后我几乎每天都督促自己写一写教后记,写一写等等,同时把自己的一些困惑等也写进我的工作室,让同行、专家、指导老师给我排忧解难,时间久了,我学会了写反思、、案例等。这一切都缘与研修平台,缘与思考,缘与坚持。

五:研修改变了我懒散的习惯。

如今上研修平台已经成为我的习惯,每天工作结束我总是习惯性的坐在电脑前,走进自

己的博客,记录下自己一天的工作经过、得失、反思、感悟,倾诉着自己的喜怒哀乐,聆听着同行的教育故事。有时没什么事我就会信步走进同行的“小家“,去汲取营养;去寻找答案;去和他们谈谈心。

六:研修增强了我的自信心。

当我来到网络研修平台时,本来是准备来做完自己的作业,然后随意看看热闹的,但通过几天的研修,我看到了专家、指导老师那无谓的指导,同行那认真学习的态度,他们的作风深深的感动了我,于是我也心无顾忌的说些心里想说的话,谈谈自己的见解,随之也把自己的一些反思、感想、教学方法、经验等发在了这里。说说自己的感想、见解等,没有人嘲笑你,在这里没有人会无缘无故骂你,也不用担心别人的取笑,反而得来的却是大家的关心、帮助。于是,我借助电脑,在键盘上对着虚拟的荧屏说话了。说出了自己的话语,无论是否有人倾听,或是有人路过,不必介意。一次,两次……。无数次对着电脑自我陶醉在无声的言语中,看到还算清晰的文句,欣赏着曾经憋在自己心里要说的话,已经成就文字挤进了论坛的帖子队伍中,我心满意足了。

最后真的感谢《吉林省中小学教师研修网》给了我这个成长的舞台,给了我这个交流的平台,她改变了我的生活,改变了了我态度,提高了我的能力。同时也感谢平台中众多志同道合的同行,有你们同行的感觉真好!虽然有些事可以停止,但我们的研修依旧继续,我们正在成长 。

2023省培研修心得体会篇4

为期六天的研修即将结束。这六天,时间安排的满满当当,从家到学校几十里路来回奔波,着实有些疲惫,但累并收获着:研修中,教育名家的讲座为教育科学理论注入了源头活水,给我们带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受,让我们分享了高规格的“文化大餐”。通过学习,我真正体会到语文课堂教学真的是一门艺术,它需要我们用心去浇灌,才有可能开出美好的艺术之花。同时也使我认识到了自己的教学水平距离名优教师还有很大差别。现在就我的感受和今后的作法做几点总结:

一、树立学习意识。要想驾驭新念下的生本高效课堂,必须要有扎实的语言功底、深厚的文学素养,这是我们从事语文教学工作的基础。我们要以这次远程研修培训为契机,继续加强自身的学习和提高,利用各种形式广泛收集课程资源信息,认真学习,不断充实提高自己的专业能力和业务素质,以胜任自己的教育教学工作。

二、尊重学科特点。语文是一门充满思想、充满人文精神、充满智慧的学科。语文教学到今天,追求人文性成了每个老师教学的目标甚至是终极目标,而工具性似乎常常被忽视。我觉得作为一名小学语文老师,守住语文的“根”,扎扎实实用语文的方式来解决遇到的教学难题,这样的课堂才会弥漫十足的语文味,

三、尊重学生。我说的尊重包括两点:尊重学生的能力,尊重学生的差异。每个学生来自不同而家庭,接受的家庭教育不尽相同,性格各异,导致他们观察事物的角度不同,对事物的认知不同,处理问题的方式不同,这样他们所表现出来的各方面的能力就会千差万别。孰好孰坏?孰强孰弱?不能一概而论。在语文教学中,对语言意义、情感、技巧的感悟,在很大程度上与学生的生活经历、知识积累、认识能力、理解水平有关。作为教师,在语文教学中,构建语义的理解、体会,我们该做的就是尊重每一个学生,面向每一个学生,引导学生仁者见仁,智者见智,大胆,各抒己见。在思考辩论中,教师穿针引线,巧妙点拨,以促进学生在激烈的争辩中,在思维的碰撞中,得到语言的升华和灵性的开发。这也正契合了现在提倡的生本教育。

六天前,带着困惑和疑虑走进研修;现在,捧着喜悦与收获结束。这是一次学子心灵的回归,更是一次教师修为的升华。研修虽已结束,修行永无止境,“为伊消得人憔悴,衣带渐宽终不悔。”

2023省培研修心得体会篇5

在历下区教育局的精心组织安排下,在单位领导的带领下,我参加了4月份的xxx培训。为期三天半的培训过程中,我聆听了专家学者的报告,收获颇丰。

这一次培训,首先聆听了xxx师范大学教育科学学院副院长边霞所做的《对学前儿童美术教育若干问题的思考》专题报告,她告诉我们,幼儿美术活动重结果更重过程,教师应给幼儿创设宽松愉快的氛围,开展具有游戏倾向的美术活动,这样才能调动幼儿的积极性。

活动中一句“谁正被造就,陶工还是陶壶”,让我印象深刻,我的理解是:老师和幼儿都在被造就,老师通过给幼儿上课,各方面都有所提高,反过来,幼儿在活动中也学到了各种技能,形成了各种习惯的养成。

上海现代儿童美术馆执行馆长薛文彪为我们做了《幼儿美术教育新概念与方法》的专题报告,并在现场示范美术水粉画的操作过程,讲解了他自己创新的借形想象美术创新方法。

中国早期儿童教育音乐舞蹈教育研究中心主任许卓雅为我们做了《音乐教学游戏化与幼儿学习品质培养》的专题报告。她的报告幽默风趣,通俗易懂,她给我们具体讲解了如何通过音乐领域的有效教学,更好地帮助幼儿养成良好的学习习惯。

虽然只有短短三天半的时间,我却收获了许多。在美术方面,要多给幼儿欣赏作品,无论是幼儿、老师或是大师的好的作品;在绘画过程中更注重幼儿的绘画时的兴趣,将游戏融入到其中,给幼儿创设宽松愉快的氛围,我想这样的过程产生的结果一定是预想不到的。在美术的教学方法中,我也可以借鉴薛老师的借形想象,让幼儿在想象中创作出不同的作品。

在音乐方面,回顾原来的教授方法,有很多不足的方面。有的时候给幼儿预设的目标太简单,不知道怎样一层一层加难度;有的时候给幼儿预设的目标又太难,幼儿根本完成不了。回顾许卓雅给我们的培训,我深刻的理解了音乐游戏每次教学都是在学习者认可前面一难度层次的学习已经通过的情况下,才进行新的难度挑战;并且在各种音乐教学活动中,如果教师能够经常有效地创设情境,让幼儿能够被合理的教学目标所激发,通过自己的努力,在各不同种学习情境中都能够不断获得新的成就,那么,在不断获取新的自我实现高峰体验需求的驱动下,全身心投入学习自然就会成为他们自己主动追求的事情!同时,老师也培养了幼儿们的各种学习品质,如注意力,观察力,思维力,原有经验应用能力,自我管理能力……在培训中,看了扬州幼儿园和xxx一幼幼儿园的.音乐课,她们主要就是让幼儿自发地去感受音乐,去理解音乐,幼儿在享受音乐的同时提高了感受音乐的审美情趣和审美能力,同时也满足了幼儿的求知、求成的需要,通过成功的学习经验又增强了幼儿的学习自信心和自我效能感。

通过这次培训,我理解了如何通过艺术教育的有效教学活动,更好地帮助幼儿养成良好的学习习惯,在“热爱学习”和“善于学习”两方面怎样促进幼儿学习品质的不断完善。在以后幼儿园的教学中,我本着这个目标,努力尝试培养幼儿的学习品质,更好的激发幼儿的好奇心,发挥幼儿的好奇心,让幼儿更好的在学中玩,玩中学。

网络研修为教师打开一个敞开、明亮的世界,让教师畅谈教育的心得体会,议论教学中存在的问题,思考让教学更有效的对策。从这里,我学到了很多。

对于踏上幼教岗位的我,各方面的实战经验还很缺乏,需要不断地学习与反思,不足之处总会给工作带来困惑,会走很多弯路。当孩子之间发生冲突时,我不知道该怎样处理才是对他们的一个正确引领,对于各个年龄段孩子的特点,处理问题的方式方法还很模糊。然而网络研修,为我们创造了一个学习、交流很好的平台,开辟了一条与知名教育专家零距离接触的通道,在这里,感受着这些名师、专家们的精彩的同时,我也会被一些不知名的一线教师们的真实、鲜活的反思案例所感动,课程改革的酸甜苦辣在那里都可以品尝到。

通过学习,我知道了:孩子虽小,却也是一个独立的个体,有他们自己的愿望、要求兴趣和爱好。我们要学会洞察他们内心世界,要用商量、引导、激励的语气与孩子交流,要多站在孩子的角度去考虑,而不是将自己的意志强加给孩子,不能因为孩子小,而随意斥责、批评,要尊重他们。然而“要尊重孩子”这句话经常挂在我们的嘴边,但有时我们却没能很好地做到。在这方面,我还得不断地学习与进步,提高自身的素质与修养,不断修正工作中的不足。老师给孩子的影响是无可厚非的,老师就是幼儿学习的榜样,是仰慕和崇拜的对象,教师说的每一句话,每一个行动都会给孩子留下深刻的印象和潜移默化的影响。

在真诚对待孩子的同时,真诚对待每位家长,加强家园沟通,教师与家长互动效果直接影响班级经营的成效,家园沟通,教师与家长协力解决教育问题,提升对幼儿的关怀,共同分担教育责任。然而在这方面,我还需要作很多的努力,目前我只能单纯地给家长说说孩子在园类似吃饭睡觉这类的问题,涉及到专业的孩子教育问题上,我还是全然不知,当然这跟我自身专业水平有限的水平是分不开的,分析事情的思维角度我可能还很欠缺。

总之,在这里,我成长了很多,收获了很多,有很多与孩子一起的幸福画面,这些很宝贵,同时我也会慢慢地补充自身的不足,争取以后在组织孩子们活动时,我的语言能够很好的吸引他们;在孩子发生冲突时,我还能以正确合理的方法引领他们,与家长的沟通以及论坛里的回帖,我能抓住事物的多方位角度去解决,学习到的很多理论知识以及教育方法尽可能多地去实践,这些,都是我在以后的工作道路上需要努力的地方,一点点的积累,一点点的渉取,让自己成为一名合格优秀的幼儿教师!

2023省培研修心得体会篇6

经过几天的研修,我发现自己对培训的认识越来越清晰,于是重新理顺了思路,轻装上阵,感觉如沐春风。我不理解那些不认真研修还说三道四的人,揪住一点问题就批评,甚至全盘否定。研修平台出现一点异样的声音是正常的,但关键是什么声音,什么意图。包括我自己,在学习的同时,会不由自主的思考,如果让我来处理我会怎么做,有些东西可能比授课教师考虑的更全面,但我们要抓住研修的实质,不是学习一节课如何上,某个教学设计应该怎么做,某个实验怎么做,而是学习一种思路,一种理念,一种探索精神,一种责任意识------蓝天宝老师的三次教学设计,让我感触颇深:

一、身先士卒,勇于探索

三次教学设计,三次得到专家老师的指点,有肯定,更多的是不足。但他的教学设计理念却在发生着质的改变。作为从教时间比较短的老师,能有如此机会得到专家如此中肯的点评,我认为他是幸运的,虽然第三次教学设计仍然存在问题,虽然授课过程有些一言堂,但他在如此“被揉搓”中到底收获了多少,只有他自己清楚。我想那会是及其巨大的改变!蓝老师的成长速度也会快很多。蓝老师有一句话很中肯,他通过专家点评后感悟到,人的理念转变是设计好一节课的关键。我觉得,新课改要想落实得好,需要很多个蓝老师的这样具有上进心的人。我们需要学习的不是他怎样上课,而是他身上体现出来的这种精神。

二、不屈不饶,敢于创新

作为年轻教师,蓝老师的教学设计目的从最初的以考点为目标到最后的以形成能力为目标,中间经过了自己静心的思考准备、专家的多次点评,最后能够兼顾教材分析、学情分析、重难点分析、实验分析等等,作为老师他也象学生一样经过了科学探究的过程,最终才找到了比较合适的思路方法。在观看教学视频中,我们可以看到蓝老师设计的演示实验,带电的气球吸引易拉罐、带电的塑料泡沫间的作用,虽是定性试验,但我想学生会印象深刻,特别是蓝老师摩擦起电的场景,拿塑料往自己头上摩擦,原来带电体这么容易找到,效果这么明显!库仑定律的实验我们平时基本不做,除了实验室没有提供合适的器材,更重要的是我们都懒得去开发实验,除非公开课。实际上开发试验却如此简单易行。蓝老师平时上课不一定如此下功夫设计,但我却从中看到了电学实验的开发远没有想象的那么难。同样是一种资源,有人从中攫取了不屑一顾,而有人却从中攫取了宝贵的东西!

三、集体备课,尽职尽责

集体备课我们都很熟悉,但像今天的这种备课却是第一次见。什么时候我们的集体备课不再流于形式,什么时候集体备课真正的为教学服务,什么时候集体备课为年轻教师提供更多的成长机会,我期待着---

“三人行,必有吾师”。没有最好,只有更好,教学如此,新课改亦是如此。

2023省培研修心得体会篇7

从7月份网络研修开展以来,作为一线教师,我有幸聆听了多位专家学者及一线优秀教师的讲座、报告及授课。收获之多,感受之深,触动之大难以言表。更大大激发了我们将所学、所悟付诸课堂实践的信心和决心。专家的报告、与许多同行的交流,参与沙龙互动等活动形式,充分沐浴了新的教学理念,了解了时代背景下的新教育,知道了新教学实施的策略,新的教学模式。老师们分别从培训感言、沙龙、日志、在线作业等多种方式,反应了他们通过本阶段的学习得到的提高、改进、发现的问题……此次研修我共上传资源2篇,提出沙龙话题13条,作业7篇,日志12篇,完成简报7期,交流界面留言68条。严格按照培训组的要求完成了各项培训任务并及时认真地提交了作业,积极参与在线交流。

本次培训,教师采用互动的方式,将理论与实践结合起来,从教学设计到教学组织形式,从教学理论到具体方式,从评价鼓励到适时纠错;探讨解决我们工作中出现的问题,学以致用。通过专家们的讲解,使参加培训的教师开阔了眼界,拓宽了思路,找到了努力的方向,教师们能认真听,用心记,写心得,培训后普遍感到收获很大,看到了自己的不足,增强了紧迫感和危机感。同时又加强学习,对不断充实自己、提高自己充满了信心。在培训期间,大家在观看专家讲座和课堂展示之后,得到了很多的收获和更多的启发。结合自身教学工作,认真完成了每课的在线作业,记录自己的心得,用最适合自己的方式消化和吸收了新的培训精神。

作业完成之余,大家还积极就学习体会进行交流切磋,坚持关注和点评其他同行的好文章和好点子,从中汲取灵感。每个人都感到有很丰富的收获和启迪。

培训组织实施中的创新点网络资源可以为广大教师同时使用,没有任何限制。所有成员都可以尽情地发表自己的看法,将自己的见解加入到网络资源中与大家共享,学习者可以通过网络学习与交流掌握最新的学习资源,学习动态,使自己始终与教学前沿保持同步;任何人既可以是信息的获取者,也可以是信息的发送者。教师通过网络进行交流与学习己成为一种全新的学习方式,终将成为未来社会的发展趋势。我们借鉴网络教师学习的经验,为我们进行在线交流与学习开创了先河。

今后希望多参加这样的培训,向更多的名家学习,争取做一名真正适应时代发展要求的合格英语教师。同时希望在以后的远程培训中能更多的安排一线教师的不同课型的教学实例,专家针对实例实境指导,对于一线教师会更直接,感悟更多更透彻。

会计实习心得体会最新模板相关文章:

语文教研组研修计划7篇

网络教师研修心得体会5篇

研修班的心得体会5篇

研修课堂心得体会6篇

校本培训研修心得体会5篇

研修日志的心得体会5篇

高中教师研修心得体会8篇

课例研修心得体会5篇

教师疫情研修心得体会5篇

信息技术应用能力提升工程2.0研修心得体会最新8篇

    相关推荐

    热门推荐

    点击加载更多
    32
    c
    23163

    联系客服

    微信号:fanwen9944
    点击此处复制微信号

    客服在线时间:
    星期一至星期五 8:30~12:30 14:00~18:00

    如有疑问,扫码添加客服微信,
    问题+截图进行提问,客服会第一时间答复。